洋蔥片鋪底/馬鈴薯塊/白色花椰菜切塊/加上少許水煮熟/淋上一罐 SW italian recipe tomatoes酸甜蔬菜加上清爽番茄湯夏日一大享受又極為健康98.7.18.試作,效果不錯
1.清炒洋蔥細片/番茄片/茄子片/2.放入水煮熟/再放入日式咖哩塊/3.起鍋前放入少許味磳在2.可放fish or beef or pork or chicken電視介紹可以試作看看
也可在1.加入馬鈴薯塊/味道更濃郁
絲瓜/番茄/蘿蔔/豆腐/金色甘藷/紫山藥加上seasalt/galic粒/兩片月桂葉/一小匙胡椒粉980715時報陳幸蕙-地球日-昨日在加賀屋吃到的--番茄海鮮湯--作法類似內有蝦子/魚片/章魚/很鮮甜另一道鮭魚創意料理也很棒用湯匙堆疊由上至下分別是炙鮭/杏苞片/南瓜塊/一口咬下,輕輕咀嚼,滋味多層次,很特別!
交通部長毛治國每次固定十分鐘的機械式甩手動作讓自己精神容易集中,有助睡眠.手平舉往下輕甩4次,蹲下,再甩4下,再蹲下甩手後,手開始感到灼熱,手末梢有麻熱感,身體氣血流通,讓他從來不會失眠.大多是睡前甩手10分鐘,放鬆心情,有時看電視也會做,早睡早起,生活作息單純,年過60,少吃肉.多吃纖維蔬果,少糖少鹽少油,這也許是他每日精神奕奕的動力,---中國時報
