2011年4月7日 星期四

創意健康菜

南瓜蚊子魚蛋花羹
南瓜清蒸切塊,蚊子魚/蔥花/蛋花羹/加鹽/淋在南瓜上,就不覺得南瓜太乾,難以下嚥!
逛花博新發現,市立美術館旁,海霸王同一條街丸林滷肉飯館有自助餐/綜合水果切盤/木瓜牛奶汁/
值得再度光臨!
創意水煮鮪魚吐司 100.4.21.
水煮鮪魚罐一/台式芹菜梗切細丁/美乃滋1/2包/研磨胡椒粉少許/苜蓿芽少許/鋪在FLAVORFIELD大圓軟/切片麵包上/好吃的早餐,因為一般大麵包都太硬,咬不動!

wine

華航,德國白酒---2007 RIESLING SPATLESE 穆莎.麗絲玲 清香不澀,入口芬芳,值得品味! 遠東 city super 販賣香檳--- ASTI 馬汀尼, 高貴不貴 ,適合當伴手禮買來送給朋友!

2011年4月3日 星期日

地方小吃&卡拉OK

宋江餡餅粥 星期天中午兩個老的戴著帽子在艷陽下去找美食,走走停停,走到宋江總店,才11:40就已坐滿人, 好不容易找到二樓位子,點了小黃瓜,苦瓜,兩盤小菜,再加 牛肉卷餅/韭菜盒子/清蒸肉圓/小米粥/總共200多元 牛肉卷餅不油不膩,韭菜盒子韭香四溢,清蒸肉圓軟Q好吃, 在台灣很少開車,每天狂走1小時練身體曬太陽,節省很多汽油,下樓5分鐘就可買到報紙,真好! 晚上在家吃個簡單的鰻魚飯,海帶魚乾湯,橘子兩個,很健康吧! 今天早上我們吃了麵包,松子杏仁湯,木瓜,煙燻杏仁豆, 中午吃完餡餅,回家吃蓮霧2個, 算一算我們今天吃了不少東西呢! 為了增加肺活量及學會唱歌,今晚happy time 1小時,我居然會唱1-2首歌,可見我打拳練氣真的有效,不再上氣不接下氣,所以囉!明早繼續打拳,打完拳再吃早餐,我已持續一周 天天練拳!加油!